L’Accompagnement Haute Précision

Optimisez chaque séance avec un encadrement professionnel alliant performance sportive et rééquilibrage alimentaire personnalisé – parce que le corps se transforme autant dans l’assiette que dans l’effort.

 * Équipement complet : Kettlebells, Power Bags, CrossFit, cordes et haltères pour un entraînement varié, dynamique et adapté à votre niveau.
 * Technologie Tanita RD 545 : Un suivi scientifique de votre composition corporelle (muscle, gras, hydratation) pour ajuster votre progression en temps réel.

* Nutrition personnalisée : Bilan alimentaire initial, plan nutritionnel sur mesure et conseils de rééquilibrage adaptés à votre objectif – perte de poids, prise de masse ou bien-être général. Chaque client repart avec ses fiches menus complètes et sa liste de courses personnalisée, prêtes à utiliser dès le lendemain. Suivi assuré par un professionnel certifié en nutrition.

* Sur-mesure : Séances à la carte ou abonnements adaptés à vos objectifs et vore emploi du temps.

->Le résultat : Un coaching pointilleux, sécurisé, où sport et nutrition avancent ensemble pour des progrès mesurables et durables. 

Vous n’avez pas trouvé réponse à vos attente dans nos prestations ? Vous souhaitez une prestation pour un EVG, EVJF / Vous souhaitez un coach tous les jours pendant vos vacances / Vous êtes à la recherche d’un professionnel sportif pour animer un évènement.

Nous aimons relever les défis alors surprenez-nous !

En tant que professionnels agrées passionnés, nous nous ferons un plaisir d’étudier dans les meilleurs délais votre prestation sur mesure concernant l’accompagnement sportif : pratique, théorique et interventions.

N’hésitez pas à nous soumettre votre demande via le formulaire de contact :
par mail à contact@eatandsport.fr
ou par téléphone au 06 38 99 41 12.

Vos équipes sont votre meilleur actif. Pourtant, stress, absentéisme et manque de cohésion coûtent chaque année des milliers d’euros aux entreprises de l’Allier.
Chez Eat and Sport, nous intervenons directement dans vos locaux pour transformer la santé de vos collaborateurs en levier de performance.
Ce que nos clients constatent :
        ∙       Moins d’arrêts maladie
        ∙       Des équipes plus soudées et motivées
        ∙       Des dirigeants qui retrouvent de l’énergie
Déjà partenaires de Recyclea et Environnement Recycling à Montluçon.

Nos interventions sur mesure :
 Coaching sportif en entreprise — séances adaptées à tous les niveaux, dans vos locaux
 Team building sportif — renforcez la cohésion autour d’un défi commun
 Réveil bien-être en séminaire — démarrez vos journées avec énergie
 Prévention TMS & gestes/postures — protégez vos salariés et réduisez les accidents

80% des salariés seraient prêts à pratiquer une activité physique si leur entreprise la proposait. Et la vôtre ?

→ Demandez votre diagnostic offert en 20 min — on étudie votre besoin ensemble.

Redonner de la Vitalité à nos Aînés : Coaching en EHPAD & APA

J’accompagne les seniors à Montluçon et en Auvergne à travers des séances d’Activité Physique Adaptée (APA).

Mon objectif ? Transformer le quotidien de vos résidents ou de vos proches par le mouvement.
Un programme sécurisé et bienveillant pour :
* Maintenir l’autonomie et retarder la dépendance.
* Prévenir les chutes en travaillant l’équilibre et la mobilité.
* Soulager les douleurs chroniques par des exercices articulaires doux.
* Rompre l’isolement et renforcer le bien-être moral.

Spécialiste de l’aide à la marche et de la reprise d’activité post-hospitalisation.

->Réserver une séance d’essai offerte en établissement